pamlag

Írta: Kiss Henrietta  Három út, ami belső békéhez vezet  Martin Seligman, a pozitív pszichológia atyja háromféle utat különböztetett meg, amely az örömteli élethez vezet. Akkor járunk jól és igazán jó úton, ha mindhármon egyszerre járunk.  A kellemes élet azt jelenti, hogy megpróbálunk minél több pozitív érzelmet intenzíven átélni. Öröm, vidámság, móka és kacagás. Ezt a… Tovább »

Anna 25 éves, tehetséges, gyönyörű, ráadásul már anyuka. Anna velem szemben ül a felnőttképzésen, feltűnés nélkül bámulhatom. Finom vonásai vonzzák a tekintetet. Ritkán szól, de akkor okosat. Tanáraink mindig dícsérik, kiemelik a munkáit. Anna rettenetesen bosszant engem. Hogy lehet az, hogy valaki nálam tíz évvel fiatalabban rájött, mi a dolga az életben? Miért van az,… Tovább »

Egy házasság margójára Szétszórt legódarabok, szanaszét heverő plüssállatok között török utat magamnak az ebédlőasztalig. Félretolok egy halom mesekönyvet, könyökömmel lesodrok néhány Thomas-magazint, végre van hely a gőzölgő bablevesemnek. Egy elszáradt rózsacsokor mögött fedezlek fel téged, amint rezignáltan bámulod az okostelefonod képernyőjét. Na, akkor beszélgessünk Drágám! Ha egy pillanatra felemelnéd a fejed a hírolvasásból és észrevennéd,… Tovább »

Gyerekeink köthetnek életre szóló barátságot egymással, de lehetnek esküdt ellenségek is. Mindez nagyon nagyrészt a szülők hozzáállásán, a gondos nevelésen múlik, a felelősségünk tehát óriási. Mindenekelőtt le kell szögeznünk: a testvérféltékenység egy természetes érzelmi állapot és minden normális család velejárója. Mégis az egyik legnagyobb stresszforrás egy szülő életében, ha a gyerekeit veszekedni látja vagy hallja…. Tovább »

Van jogsid, de nem mersz vezetni? Vágyakozva nézed a könnyedén suhanó autókat, míg te a tömött buszon zötykölődsz? Adok néhány tippet, hogy válhat élménnyé az autóvezetés! Talán ismerős a szitu: még a középiskolai évek alatt megszerezted a jogosítványt, de a szüleid nem adták oda a kocsit, saját négykerekűre nem tellett, a tudásod pedig idővel megkopott…. Tovább »

Egyikük szőke, másikuk szőkébe hajló barna. Egyiküknek a kora áll közelebb az enyémhez, másikuknak a temperamentuma. Mindkettejükkel voltunk már egyek, de voltunk egymástól nagyon távol is. Ha az egyikük rám nevet a zöld szemével, az egész világ kacag körülöttem. Ha a másikuk megbűvöl a kék szemével, számomra megszűnik a világ. Az egyiknek a felső ajka… Tovább »

Írta: Krausz Andrea Ötvenes apuci családját hátrahagyva, tűzpiros sportkocsival száguldozik. Így képzeljük az életközepi válságban szenvedőt. De mi van azokkal a harmincasokkal, akik megcsömörlöttek, kezdik feladni a régi álmaikat és közben kétségbeesetten kitörni vágynak? Juli konfliktusmentes, hétéves házasságát és a háromgyerekes, kertvárosi idillt áldozta fel, a kollégájával megélt új szerelem oltárán. Azt mondja, egy élete… Tovább »

Írta: K.A. 1. „Nem tudom hogy kell!” A sikeres emberek lehet, hogy nem értenek egy új, ismeretlen dologhoz, de idővel feltalálják magukat. Megfigyelik, hogy mások hogyan csinálják, kérdeznek és ha kell maguk néznek utána a válaszoknak. Talán elsőre nem megy minden tökéletesen, de elszántsággal és gyakorlással végül a leglehetetlenebbnek tűnő feladat is megoldható. Erre mindannyian… Tovább »

Írta: Kiss Henrietta  Egy villámháború mérlege Bebarnult banánpép a kanapé párnái között, morzsahegyek a padlón, egy örökre lebénított teleszkópos IKEA lámpa, felkorbácsolt legó- és játéktenger és két vigasztalhatatlan kissrác a mérlege a mai bandázásnak, amit én magam szerveztem a házunkba, pusztán saját gyönyörünkre. Hat tranzisztor járt fel-alá a lépcsőn a két emelett között, őrjöngve futkároztak… Tovább »

Írta: Kiss Henrietta Elégedettebb leszek, ha hozzámegyek a nagy őhöz? Ha megszületnek a gyerekeink? Ha előléptetnek? Ha megnyerem a lottóötöst? Az utóbbi évek kutatásai szerint mindezek nem garantálnak boldogságot. De akkor mi a titok? Szondy Máté boldogságkutató segít megfejteni nekünk. Számtalan könyv, cikk, honlap és tanfolyam hirdeti a boldogság receptjét, sajnos mégsincs olyan biztos módszer… Tovább »