pamlag

Célok, időmenedzsment, stressz

Ej, ráérünk arra még! – mondta Pató Pál, és azzal agyon nyomta a helytelen időmenedzsment. De tényleg ilyen veszélyes, ha életünket alig tervezzük, túltervezzük, vagy ha nincsenek céljaink?   „Mintha mindenre kevés lenne az idő…” – állapítja meg Enikő, akinek oktatásszervezőként az időbeosztásról elsősorban a munka jut eszébe. Munkahelyén igyekszik is jól menedzselni perceit, de… Tovább »

Télen is jókedvűen – tanácsok a sötét időszakra

Közeleg a tél! – már a Trónok harca is ettől visszhangzott. És milyen igaza volt a Stark családnak. Persze, ahogy korábban írtunk róla, előbb az őszt kell átvészelni. Viszont a lényeg ugyanaz. A fény és vele együtt az életkedv is egyre fogy. Mit tehetsz ellene? “Még nyílnak a völgyben a kerti virágok”, és még csodálatosan… Tovább »

Nyár vége = depresszió? Dolgok, amiért az ősznek örülhetsz!

Írta: Krausz Andrea Augusztus 20. után jön az eső, kopik a barnaság és kezdődnek a szürkésfekete hétköznapok. Ha közelebbről nézzük, mégis akad néhány felemelő dolog, amiért mi az őszt várjuk! Vége a kánikulának, az oxigén nem luxuscikk többé és éjszakánként is békésen szundíthatunk. Boldogan húzhatjuk magunkra a puha takarót, nem fogunk rémálmokat látni izzadságban fürödve…. Tovább »

Üsd ki az elméd!

Értékes tippek a mentális szemétdomb kilapátolásához   Ha maga vagy a görcs, félelem, aggódás, önostorozás, és mindenre nemet mondasz, ordíts rá az elmédre: kuss! És vedd elő a kifestődet… Talán fogalmad sincs, miért érzed magad levertnek, miért esz az ideg, és miért kérdőjelezel meg mindent. Gyakran a régmúlton vagy a még meg sem történt dolgokon… Tovább »

7 fontos szerelmes film – forró nyáréjszakákra

Írta: Krausz Andrea A perzselő forróság még a legracionálisabbakban is felébreszti a romantikus vágyakat. Most 7 filmet ajánlunk erős érzésekkel, emlékezetes pillanatokkal. (a teljesség igénye és jónéhány evidencia nélkül) Harry és Sally Romantikus vígjáték, igazi klasszikus az örökzöld kérdéssel: Lehet-e őszinte barátság férfi és nő között? A fiatal, bájos Meg Ryan és Billy Crystal a… Tovább »

4 dal, ami azonnal hűsít a kánikulában

A legfőbb vágyad, hogy valaki jégkockával dörzsölje a tarkódat? Ezeket a dalokat egyenesen neked írták! 1. Vanilla Ice – Ice Ice Baby Istenem, amikor a háremgatya még kizárólag a rap-sztárok kiváltsága volt, és ők is hónaljig húzva viselték! Közülük viszont csak azt hallgassuk 37 fok felett, aki sajátmagát is a világ egyik kedvenc fagyiízéről nevezte… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!